Tips og råd

Ingen situasjoner er helt like, og ingen mennesker reagerer på samme måte. Familier fungerer ulikt og vil ha forskjellige behov. Likevel er det fellestrekk som går igjen og noen råd vil gjelde for de fleste familier. 
Å snakke godt sammen
Snakk åpent med hverandre om det som skjer
Lytt til hverandres opplevelser og behov
Prøv å oppretthold dagligdagse rutiner og positive fritidsaktiviteter
Ha fokus på familiens samlede økonomi
Vær oppmerksom på hvem som gjør hva
Legg til rette for gode opplevelser for familien i fellesskap
Involver nettverket deres
Vær oppmerksom på om sykdommen har ført til uheldige samspillsmønstre i familien
Oppsøk hjelp
Vekst og modning

Tips & råd


Artikler med tips og råd til pårørende i ulike livssituasjoner, samt selvhjelpsmetoder.

Gå til Tips & råd

Min historie


Etter Tina Jørgensen forsvann og deretter blei funne drepen hausten 2000 gjekk det fleire månadar før nokon i hjelpeapparatet tok kontakt med familien, fortel Torunn Austdal Rasmussen.

Les mer

Finn hjelp der du bor


En landsdekkende karttjeneste hvor du kan finne hjelpetiltak for pårørende, samt regionale og nasjonale støttetiltak. 

Gå til karttjenesten

FILMARKIVET

Her finner du korte undervisningsfilmer laget av praktikere, pårørende og forskere. De fleste filmene avslutter med drøftingsoppgaver.

HJELP DER DU BOR

I vår landsdekkende karttjeneste finner du gode hjelpetiltak lokalt og nasjonalt.
Vipps: 523 001
Epost
Chat
Telefon
Ris eller ros?
Utvikling: Destino / CMS: Destinet