Hjelp der du bor
Om oss
For fagfolk
For unge
Tips & råd
Aktuelt
Rettigheter
Min historie
Kontakt
Tips & råd
Rettigheter
Aktuelt
Min historie
Kontakt
Vipps
For fagfolk
Om oss
Hjelp der du bor
Hjem
 / 
Filmarkiv
 / 
← Gå tilbake
Trening i oppmerksomt nærvær for pårørende
Av Michael de Vibe -
Lege
Les mer om denne selvhjelpsmetoden
her
.
< Gå tilbake
Tips & råd
Artikler med tips og råd til pårørende i ulike livssituasjoner, samt selvhjelpsmetoder.
Gå til Tips & råd
Tips & råd
Min historie
Stortingspolitikar Sveinung Stensland (H) er far til tre barn som alle har helsemessige utfordringar. Han let likevel ikkje dette få prega heile livet.
Les mer
Finn hjelp der du bor
En landsdekkende karttjeneste hvor du kan finne hjelpetiltak for pårørende, samt regionale og nasjonale støttetiltak.
Gå til karttjenesten
Hjem
Tips & råd
Ta vare på deg selv
Vanlige reaksjoner og belastninger
Sorg
Tips & råd
Selvhjelpsmetoder
Bekymringskvarter
Bekymringsskuffene
SOAL mestringsverktøy
Den kognitive diamant
ABC-modellen
Selvhjelpsgrupper
Oppmerksomt nærvær
Dine rettigheter
Ta vare på den syke
Å snakke godt sammen
Endrede roller og hverdagsliv
Fremtidsfullmakt
Tips og råd
Samarbeid med helsetjenestene
Om du er bekymret
Bekymringsmelding
Rettigheter
Å gi informasjon til helsetjenesten
Å motta informasjon fra helsetjenesten
Samarbeid med helsetjenestene
Støtteordninger og økonomiske rettigheter
Permisjon og sykemelding
Klage
Når forholdet til den som er syk er vanskelig
Samarbeid med hjelpeapparatet ved langvarige funksjonsnedsettelser
Ta vare på familien
Søsken
Parforhold
Tips og råd
Rettigheter
Familien og behandlingen
Ta vare på barna
Å være foreldre til barn som er pårørende
Å snakke med barn og unge om sykdom
Å samhandle med spebarn ved sykdom
Å snakke med barn 2-7 år
Å snakke med barn 8-13 år
Å snakke med ungdom
Vanlige reaksjoner hos barn som pårørende
Vanlige reaksjoner hos ungdom som pårørende
Tips og råd
Rettigheter for barn og unge som er pårørende
Om du er bekymret
Dette hjalp meg
Møte med helsetjenesten
Tips & råd
Når barn er pårørende
Helsetjenestens organisering av pårørendeinvolvering/støtte
Nasjonal veileder for involvering av pårørende
Når samarbeidet med helsetjenestene er vanskelig
Rettigheter
Å gi informasjon til helse- og omsorgstjenesten
Å motta informasjon fra helse- og omsorgstjenesten
Samarbeid med helsetjenesten
Når barn og unge er pårørende
Opplæring, råd og veiledning
Avlastning
Ved bruk av tvang
Å melde bekymring
Klage
Støtteordninger og økonomiske rettigheter for pårørende
Permisjon og sykemelding
Rett til helsehjelp for pårørende
Aktuelt
Om oss
Er du ny her?
Hva kan vi hjelpe deg med?
Å være pårørende er ikke en sykdom
Tips til bruk av siden
For fagfolk
Pårørendesenteret.no
Pårørendeprogrammet.no
Nasjonal pårørendeveileder
Min historie
– Ingen bør få alvorlege diagnosar utan krisehjelp
Livet med Johannes er rikt og godt
Mor til Elisabeth døydde av korona
Jakten på et smil
«Når én i familien har et kommunikasjonshandikap, har alle det.»
Atle er åleinefar til eit multihandikappa barn
Å bli enke, snur om på alt
Kunnskap gir tålmod
Familien blei eit pårørandelag
– Det går an å være glad samtidig som du har det pyton
– Tøffare å vera pårørande i koronakrisa
Då Lotte gjekk i første klasse fekk faren hjernebløding
– Håp midt i håpløsheten
– Me lever så vanlege liv som mogleg
– Å vera pårørande er meir enn ein fulltidsjobb
Trine og Kåre ble rundlurt av nært familiemedlem
– Min kreft har kasta skugge over heile familien
Solfrid si dotter ville ikkje gå på skulen
– Mitt eige tap har gjort meg til ein betre bedemann
– Som mor til ein autist må eg leve evig
Kjersti håpte dei hadde lagt feil mann i kista
Karl Magne sin far var sakna i 32 år
Torill har vore dobbeltpårørande
Karianne sin kjærast er i fengsel
Kva seier du til barnet når faren blir fengsla for ran?
Kari blei enke 55 år gammal
– Å snakka om det vonde har redda meg
Olaug si dotter har diabetes
– Då søster mi blei sjuk, forventa mor og far at eg stilte opp
– Eg er meir enn mor til Tina
– Marion er meir enn hudsjukdommen
Beate og Arild sin åtteåring har ME
Håvard ble navet i familien da krisen rammet
Begge har opplevd narkotragedier
Guten til Magnhild og Gunnar har ME
Marianne si mor bar på ein vond løyndom
Ho mista to kjære i løpet av to døgn
En stor sorg å se de flotte mennene våre bli som tafatte barn
Det har vore ei umenneskeleg slit
Besteforeldre til ei funksjonshemma jente
Liv er ufør og pårørande
For Stig er Egil Egil
Eg veit mykje om det å vera pårørande
Eg ser far min i alle pasientar eg møter
Sjukepleiar og pårørande – ein intens kombinasjon
Ole Martin Årst: Frå sliten pårørande til superstolt bror
Om å vera far til eit funksjonshemma barn
Steforeldre som pårørande
Håvard er kreftoverlevar
Tordis Ørjasæter (90) har skrive bok om sin utviklingshemma son
Som søster var eg usynleg for helsevesenet
Sonen deira ville ikkje leve lenger
Atle bloggar om livet med si demente kone
Trude har ein bror med Downs
Mathias har ein hjartesjuk bror
Livet endret seg for Tone og Ulrik
Hjelparen som sjølv fekk hjelp
Ho er mor til to sjuke jenter.
Er det i dag eg finn faren min død?
Då kona fekk kreft
Du blir sint på kona sjølv om ho har kreft
Samtalen ho aldri tok
Virus gav sonen store hjerneskadar
Kjersti måtte gje slepp på sonen sin
Karis far var alkoholikar
Anne Beate (36) er mor til ei blind jente
Dottera er kreftfri, men langt frå frisk
Sonen vår er ein rikdom
Livet blir annleis
Ei einsam rolle
Camilla (28) kunne ikkje bu med mamma
Kona mi forsvinn dag for dag
Sorga sette han ut
Marie er mor til to barn med spesielle behov
Oddbjørg vaks opp med ei mor som aldri smilte
Jakten på en ny hverdag
Å akseptere situasjonen gjorde alt lettare
Eli forteller om det å være pårørende til sin sønn med et sjeldent syndrom
Følelsen av skyld og skam blir lettere når man deler med andre
Kona til Einar tok livet sitt
Kontakt
Hjelp der du bor
Vipps
Årets Pårørendekommune 2021
2020 - Eigersund
2019 - Fredrikstad
2018 - Asker
2017 - Ålesund