Ta vare på deg selv
Ta vare på den syke
Ta vare på familien
Ta vare på barna
Kursportal_knapp
Kursportal_knapp_hover
Månedstema - oktober

Hvordan ta vare på seg selv og andre

Livsbelastninger som å være pårørende til noen med alvorlig eller langvarig sykdom, kan gå ut over livskvalitet og velvære og gi redusert psykisk helse. Pårørende trenger ivaretakelse for å ha gode liv selv og for å støtte den som er syk.
Pil_rod
Se alle månedens tema
Månedens tema - arkiv
shutterstock_2088787381
shutterstock_2348348001
Fra vårt faste stoff

Bitterhet over livets urettferdighet

De færreste vil innrømme bitterhet for seg selv og andre. Å gå videre, være tapper og tilgivende er verdier vi setter høyt. Bitterhet blir derimot sett på som pinlig eller skammelig. Den som rammes av sykdom har en rettferdiggjørende grunn til å bli bitter, vil mange mene. I hvert fall dersom du selv er syk. Men hva med pårørende?
Mer_pil
Les mer
Bitterhet over livets urettferdighet
shutterstock_2348348001
Fra vårt faste stoff

Bitterhet over livets urettferdighet

De færreste vil innrømme bitterhet for seg selv og andre. Å gå videre, være tapper og tilgivende er verdier vi setter høyt. Bitterhet blir derimot sett på som pinlig eller skammelig. Den som rammes av sykdom har en rettferdiggjørende grunn til å bli bitter, vil mange mene. I hvert fall dersom du selv er syk. Men hva med pårørende?
Mer_pil
Les mer
Bitterhet over livets urettferdighet
Min historie

– Ei søster som aldri gav meg opp, har æra for at eg lever i dag

57 år gamle Morten Sommerbakk takkar søster si Beate Sommerbakk (53) for at han er i live. Veslesøstera har stått ved han side i tjukt og tynt, og for det er han henne evig takksam.
Mer_pil
Les mer
1000009876
– Ei søster som aldri gav meg opp, har æra for at eg lever i dag
1000009876
Min historie

– Ei søster som aldri gav meg opp, har æra for at eg lever i dag

57 år gamle Morten Sommerbakk takkar søster si Beate Sommerbakk (53) for at han er i live. Veslesøstera har stått ved han side i tjukt og tynt, og for det er han henne evig takksam.
Mer_pil
Les mer
– Ei søster som aldri gav meg opp, har æra for at eg lever i dag
shutterstock_2088787384
Fra vårt faste stoff

Samtale om selvmord

Psykiske lidelser er knyttet til økt risiko for selvmord. Mange pårørende bekymrer seg, ønsker å snakke om det, men tør ikke ta opp tema i frykt for å gjøre vondt verre. 

Mer_pil
Les mer
Samtale om selvmord
shutterstock_2088787384
Fra vårt faste stoff

Samtale om selvmord

Psykiske lidelser er knyttet til økt risiko for selvmord. Mange pårørende bekymrer seg, ønsker å snakke om det, men tør ikke ta opp tema i frykt for å gjøre vondt verre. 

Mer_pil
Les mer
Samtale om selvmord
Aktuelt

– Vi må tørre å spørre

Selvmordstatistikken for menn over 80 er urovekkende høy. «Et oversett folkehelseproblem» kaller Nasjonalt senter for aldring og helse det og oppfordrer pårørende og helsepersonell om å tørre å spørre.

Mer_pil
Les mer
Eivind-Aakhus
Eivind-Aakhus
Aktuelt

– Vi må tørre å spørre

Selvmordstatistikken for menn over 80 er urovekkende høy. «Et oversett folkehelseproblem» kaller Nasjonalt senter for aldring og helse det og oppfordrer pårørende og helsepersonell om å tørre å spørre.

Mer_pil
Les mer
shutterstock_1048786025
Fra vårt faste stoff

Vanlige reaksjoner og belastninger

Når pårørenderollen din krever alle fysiske og psykiske ressurser, er det ikke uvanlig å kjenne på tomhet. I slike situasjoner kan en føle på nedsatt evne til å glede seg over ting, som tidligere har gitt glede. Det kan være en ekstra belastning dersom du ikke opplever å ha de samme følelsene for nære venner og familie som før.
Mer_pil
Les mer
Vanlige reaksjoner og belastninger
shutterstock_1048786025
Fra vårt faste stoff

Vanlige reaksjoner og belastninger

Når pårørenderollen din krever alle fysiske og psykiske ressurser, er det ikke uvanlig å kjenne på tomhet. I slike situasjoner kan en føle på nedsatt evne til å glede seg over ting, som tidligere har gitt glede. Det kan være en ekstra belastning dersom du ikke opplever å ha de samme følelsene for nære venner og familie som før.
Mer_pil
Les mer
Vanlige reaksjoner og belastninger
Fra Pårørendekonferansen 2024

Hva skjer med relasjonen når den ene trenger hjelp?

Peder Kjøs er utdannet ved Psykologisk Institutt i Oslo i 1997, og tok doktorgrad i 2017. Han er mest kjent fra NRK TV-serien Jeg Mot Meg og podcastene Hos Peder, God Bedring og Peder. Kjøs har skrevet en rekke bøker, deriblant Berøring, Angst og Du kan få det bedre. 
Mer_pil
Les mer
Fra Pårørendekonferansen 2024

Hva skjer med relasjonen når den ene trenger hjelp?

Peder Kjøs er utdannet ved Psykologisk Institutt i Oslo i 1997, og tok doktorgrad i 2017. Han er mest kjent fra NRK TV-serien Jeg Mot Meg og podcastene Hos Peder, God Bedring og Peder. Kjøs har skrevet en rekke bøker, deriblant Berøring, Angst og Du kan få det bedre. 
Mer_pil
Les mer