← Gå tilbake

Tips & råd

Pårørendes behov vil variere. Helsepersonell har plikt til å vurdere den enkeltes behov og gi individuelt tilpasset oppfølging av hver enkelt familie. Her er noen tips og råd om hva som kan være lurt å tenke på i møte med helse- og omsorgstjenestene.
Snakk med den som er syk om din kontakt med helsepersonell
Ta kontakt tidlig
Forbered deg
Spør heller en gang for mye enn en for lite. Ingen spørsmål er dumme
Gjør deg kjent med lovverket
Søk kunnskap om sykdom og behandling
Fortell helsepersonell om familiens utfordringer
Vær klar på hvilke oppgaver du kan påta deg og hvilke oppgaver du ikke kan påta deg
Ikke vær redd for å stille klare krav
Be om hjelp til å tenke langsiktig
Be om kontaktinformasjon og plan for videre kontakt
Gi helsepersonell tilbakemelding på jobben de gjør

Tips & råd


Artikler med tips og råd til pårørende i ulike livssituasjoner, samt selvhjelpsmetoder.

Gå til Tips & råd

Min historie


– Me hadde vore på tur. Far tok syklane våre ut av bilen søndag ettermiddag, så gjekk eg og bror min og la oss. Neste morgon då me vakna, såg me at mamma hadde grete. Ho fortalde oss at pappa var på sjukehuset, fortel Lotte Iversen Vigrestad.

Les mer

Finn hjelp der du bor


En landsdekkende karttjeneste hvor du kan finne hjelpetiltak for pårørende, samt regionale og nasjonale støttetiltak. 

Gå til karttjenesten