← Gå tilbake

Sorg

nik-shuliahin-BuNWp1bL0nc-unsplash
Det fins like mange måter å sørge på som det finnes sørgende. Enhver må finne sitt tempo og sin måte å forholde seg til og bearbeide sorgen på. Livet blir ikke det samme igjen. Sorg er ikke en prosess med en fast start og et definert sluttpunkt. Tap av en du er glad i er noe du må forholde deg til, tilpasse deg og leve med livet ut.
 

Sorg tar energi og tid
– mye energi og lang tid

  • Fysiske reaksjoner som smerte, tretthet, søvnløshet, økt sensitivitet og nedsatt immunforsvar
  • Følelsesmessige reaksjoner som tristhet, sinne, skyldfølelse, skam, lengsel og lettelse
  • Tankemessige reaksjoner som konsentrasjonsvansker, hukommelsesvansker, påtrengende minner, søken etter mening, kontroll og trygghet
  • Atferdsmessige reaksjoner som gråt, rastløshet, passivitet, sosial tilbaketrekning og bruk av beroligende midler
  • Endringer i forholdet til andre mennesker

Det er blitt sagt at den eneste måten å mestre døden på, er å forholde seg til den som en del av livet. Derfor kan det være lurt at du skaffer deg kunnskap. Hvilke endringer skjer i livets siste timer? Hvordan kan du som pårørende håndtere dødsfallet og det som skjer på en best mulig måte?

Les mer om dette på:

nhi.no/pasienthandboka

Vanlige spørsmål om døden:

kreftforeningen.no
 
Familien må med. Både behandling og håndtering av sykdom fungerer best når vi står sammen.
Pårørende får gjerne en rekke råd fra omgivelsene sine om hvordan de skal håndtere situasjonen. De som vet best er ofte de som se...
«Klara» og «Trine» var begge gift med mannemenn. Nå har begge to guttunger gående hjemme. Demens og Alzheimers har tatt fra dem k...

Tips & råd


Artikler med tips og råd til pårørende i ulike livssituasjoner, samt selvhjelpsmetoder.

Gå til Tips & råd

Min historie


Stortingspolitikar Sveinung Stensland (H) er far til tre barn som alle har helsemessige utfordringar. Han let likevel ikkje dette få prega heile livet.

Les mer

Finn hjelp der du bor


En landsdekkende karttjeneste hvor du kan finne hjelpetiltak for pårørende, samt regionale og nasjonale støttetiltak. 

Gå til karttjenesten