Blanda følelser
Månedens tema – desember 2025
Julen er en følelsesladet tid – på godt og vondt. I julemåneden setter vi søkelyset på følelser og på at det ikke fins noen fasit på hva vi skal føle. Vi er som vi er med det vi har av av tanker og følelser. Slik er det også når julen står for døren. Å få del i andres erfaringer og refleksjoner, kan være til hjelp. For - vi er ikke alene selv om det kan føles slik.
Aktuelt, Månedens tema
Å være pårørende i høytid – enkle grep til hjelp
Min faghistorie
Saknet aukar når høgtida nærmar seg
Ein pårørande som ringer sjømannsprest Helle Maria Wolstad i Thailand får ikkje alltid ønsket sitt oppfylt, men for presten er det viktig at den pårørande blir tatt på alvor i dei kjenslene og den situasjonen han eller ho står i.
Film
Hvordan få det bedre sammen når vi rammes av sykdom og livskriser?
Film
God stemning? Om det å være pårørende
Dora Thorhallsdottir har utdanning som familieterapeut, allmennlærer og journalist med master i kommunikasjon. I tillegg hra hun pårørendeerfaring. Med stort engasjement og ekthet deler hun kunnskap om hvordan vi kan få til bedre relasjoner til oss selv og andre.
Tips og råd
Bekymringsskuffene
Mange pårørende kan i perioder kjenne at det er vanskelig å tenke på noe annet enn sykdommen, resultatet av behandlingen og hvordan framtiden skal bli. Da er det lett å bli tappet for energi. I slike situasjoner kan det være nyttig å skrive ned og sortere bekymringene sine.
Følelser og reaksjoner
Smerten vi ikke kan ta vekk
Å bevitne andres lidelse gjør mye med oss. Særlig vond er smerten som ikke kan fjernes med en pille eller et plaster. For eksempel ensomhet hos den med psykisk sykdom, eller fortvilelsen hos den som må flytte på sykehjem. Vi pårørende kan gå i «fikse-modus», gå i oppløsning, trekke oss unna eller koble oss på.
Tips og råd
Klarer vi å se lyspunktene langs veien?
Sykdom og behandling innebærer mye usikkerhet og venting. Knyttet til prøvesvar, en operasjon eller siste runde med behandling. Som pårørende holder vi ofte pusten i uker og måneder inntil et endelig svar eller en målstrek. I mellomtiden er det fort gjort å gå glipp av de små lyspunktene langs veien.
Nyhetssak
Hvordan kan vi snakke med barna om at julen blir annerledes?
Mange foreldre kjenner på dårlig samvittighet og usikkerhet når sykdom eller dårlig økonomi kommer til å prege julen. Det å tørre å snakke med barna om det er viktig.