Vi utvider tilbudet vårt til unge pårørende

Nå kan også unge voksne opp til 25 år finne støtte, råd og gjenkjennelse på UngePårørende.no. Det betyr at nettsiden vår ikke lenger bare er for barn og ungdom, men også for unge voksne som står midt i overgangen til et mer selvstendig liv – samtidig som de bærer med seg erfaringer og ansvar som mange jevnaldrende slipper.

Mange unge voksne pårørende flytter hjemmefra, begynner å studere, får sin første jobb eller prøver å bygge sitt eget liv med en ekstra tung bagasje. Noen har vokst opp med sykdom, rus, psykiske vansker, funksjonsnedsettelser og mye ansvar hjemme. Mange står fortsatt midt oppi det.

For mange blir denne fasen ekstra krevende. De skal finne ut hvem de er, hva de vil, og hvordan de skal stå på egne bein. Samtidig kan de bekymre seg for de hjemme, kjenne på dårlig samvittighet eller oppleve at sikkerhetsnettet deres er mindre enn det vennene og medstudentene har.

Å kjenne seg igjen

På UngePårørende.no har vi tekster som mange vil kjenne seg igjen i, men som kan være vanskelige å snakke høyt om.«Er du bekymret for sykdommen?», «Jeg blir så fort sint», «Jeg ønsker meg bare en normal familie», «Kommer jeg også til å bli syk?» og «Jeg har dårlig samvittighet» er noen av temaene som finnes på siden.

For det er ikke alltid lett å fortelle hvordan man egentlig har det. Mange vil ikke belaste andre. Mange er redde for å snakke vondt om noen de er glad i. Og mange har lært seg å klare mye alene. På UngePårørende.no møter de tekster som tar dem på alvor, uten å gjøre ting vanskeligere enn de trenger å være.

Støtte i ryggen

Mange unge pårørende har levd med belastninger over lang tid. Det kan påvirke skole, studier, arbeid, relasjoner og helse. Noen har brukt mye av oppveksten på å passe på andre, tilpasse seg stemningen hjemme eller holde vanskelige ting skjult. Når de blir eldre, forsvinner ikke alt dette automatisk.

Vi ønsker at UngePårørende.no skal være en støtte også for dem som er på vei inn i voksenlivet. Ikke som en løsning, men som et sted å starte. Vårt håp er at UngePårørende.no kan bidra til at flere unge pårørende får hjelp til å forstå egne reaksjoner, sette grenser og be om hjelp før belastningene blir for store. På sikt håper vi også at dette kan bidra til å forebygge frafall fra skole, studier og arbeidsliv.

I stadig utvikling

UngePårørende.no blir aldri helt ferdig. Siden er i stadig utvikling, og framover planlegger vi blant annet å legge ut enkle selvhjelpsverktøy.

Vi håper mange vil bruke siden, dele den og anbefale den videre – både til unge pårørende og til voksne som møter dem i skole, helsevesen, fritidstilbud eller andre deler av livet.

Sjekk UngePårørende.no – her finnes ressurser som kan være til stor hjelp for flere.

Aktuelt, Barn som pårørende, Månedens tema: 2026 juni, Om oss