Trenger du noen å snakke med når nesten alle har tatt juleferie?

Velkommen til å ta kontakt med Pårørendelinjen på telefon 90 90 48 48 eller på chat (ikon nederst på skjermen). Vi har åpent alle hverdager i julen fra 10-15.  

Andre hjelpetilbud du kan bruke:

• 116111.no - Alarmtelefon for barn og unge
• mentalhelse.no - Mental Helses døgnåpne hjelpetelefon og nettjeneste
• kirkens-sos.no - Døgnåpen krisetjeneste på telefon og nett

Dinutvei.no, Nasjonal veiviser ved vold og overgrep, har også en god oversikt over hjelpetiltak i tillegg til god informasjon og ressurser.
Vår Karttjeneste gir også en oversikt over ulike hjelpetilbud i hele landet.

Det er aldri feil å spørre om hjelp. 
Vi ønsker deg en god nok jul.