Ta vare på deg selv
Ta vare på den syke
Ta vare på familien
Ta vare på barna
Kursportal_knapp
Kursportal_knapp_hover
Månedstema - desember

Skam og skyldfølelse

Mange pårørende kan kjenne på skam og skyldfølelse. Der skyld er følelsen av å ha gjort noe feil, er skam følelsen av å være feil. Mange pårørende ønsker at de var mer tålmodige, orket mer, eller hadde bedre oversikt. Noen kan også skamme seg over den de er pårørende til.
Pil_rod
Se alle månedens tema
Månedens tema - arkiv
shutterstock_1024338388%20copy
engin-akyurt-fMM5chAxU64-unsplash
Fra vårt faste stoff

Følelser av skyld og skam

Noen kan i perioder tenke at de burde gjort mer for den syke. De kan ønske at de var mer tålmodige, orket mer, tålte mer, eller hadde bedre oversikt. Sier du til deg selv at du burde ha gjort mer for resten av familien din, fulgt opp arbeidet ditt bedre, gledet deg mer over positive opplevelser eller tatt bedre vare på deg selv?
Mer_pil
Les mer
engin-akyurt-fMM5chAxU64-unsplash
Fra vårt faste stoff

Følelser av skyld og skam

Noen kan i perioder tenke at de burde gjort mer for den syke. De kan ønske at de var mer tålmodige, orket mer, tålte mer, eller hadde bedre oversikt. Sier du til deg selv at du burde ha gjort mer for resten av familien din, fulgt opp arbeidet ditt bedre, gledet deg mer over positive opplevelser eller tatt bedre vare på deg selv?
Mer_pil
Les mer
Min historie

Trine og Kåre ble rundlurt av nært familiemedlem

Familiemedlemmet tok opp rundt 5,5 millioner kroner i «Trine» og ektemannens navn. Ekteparet i sekstiårene risikerer nå å måtte selge huset og gå personlig konkurs. En kryssild av følelser raser gjennom Trine, som føler seg som den i familien som må være sterk. – Synker jeg, synker resten av familien, sier hun.
Mer_pil
Les mer
kelly-sikkema-3-Tc_5LROrM-unsplash
Trine og Kåre ble rundlurt av nært familiemedlem
kelly-sikkema-3-Tc_5LROrM-unsplash
Min historie

Trine og Kåre ble rundlurt av nært familiemedlem

Familiemedlemmet tok opp rundt 5,5 millioner kroner i «Trine» og ektemannens navn. Ekteparet i sekstiårene risikerer nå å måtte selge huset og gå personlig konkurs. En kryssild av følelser raser gjennom Trine, som føler seg som den i familien som må være sterk. – Synker jeg, synker resten av familien, sier hun.
Mer_pil
Les mer
Trine og Kåre ble rundlurt av nært familiemedlem
shutterstock_1928282264%20%5BConverted%5D-01
Podcast – Pårørendepraten

Hvordan reparere tillitsbrudd og økonomiske svik

Spillavhengighet er en lidelse med store konsekvenser for både den som spiller og for familien. Noen mister store pengesummer og pådrar seg gjeld. Er det mulig å opparbeide tillit igjen?

Mer_pil
Les mer
shutterstock_1928282264%20%5BConverted%5D-01
Podcast – Pårørendepraten

Hvordan reparere tillitsbrudd og økonomiske svik

Spillavhengighet er en lidelse med store konsekvenser for både den som spiller og for familien. Noen mister store pengesummer og pådrar seg gjeld. Er det mulig å opparbeide tillit igjen?

Mer_pil
Les mer
Aktuelt

Vi må snakke sant om livet

Det er nødvendig å snakke med hverandre om tanker og følelser, også de skamfulle. Den beste medisinen for å bli kvitt skam er å fortelle. Da mister skammen litt av sin kraft.

Mer_pil
Les mer
48597621506_1f0bcf4439_4k%20copy%202
48597621506_1f0bcf4439_4k%20copy%202
Aktuelt

Vi må snakke sant om livet

Det er nødvendig å snakke med hverandre om tanker og følelser, også de skamfulle. Den beste medisinen for å bli kvitt skam er å fortelle. Da mister skammen litt av sin kraft.

Mer_pil
Les mer
getty-images-IMX-ZzzS-uE-unsplash%20
Aktuelt

Korleis taklar du å få vita at barnet ditt har skadeleg seksuell åtferd?

Fornekting, skam og fortviling er vanlege kjensler når føresette får vita at barnet har skadeleg seksuell åtferd (SSA). Det fortel Anne Cathrine Bartvik, spesialrådgivar ved Utviklingsavdeling ungdom ved Nasjonalt utviklingssenter for barn og unge (NUBU).

Mer_pil
Les mer
getty-images-IMX-ZzzS-uE-unsplash%20
Aktuelt

Korleis taklar du å få vita at barnet ditt har skadeleg seksuell åtferd?

Fornekting, skam og fortviling er vanlege kjensler når føresette får vita at barnet har skadeleg seksuell åtferd (SSA). Det fortel Anne Cathrine Bartvik, spesialrådgivar ved Utviklingsavdeling ungdom ved Nasjonalt utviklingssenter for barn og unge (NUBU).

Mer_pil
Les mer
Kronikk

På tide å fjerne skammen – pårørende har det tungt nok

Det er ikke en oppskrift av vold, overgrep og manglende omsorg alene som avgjør om en person blir rusavhengig. Det er dog en oppskrift på et skamfullt, trist og sykt liv som pårørende å bli beskyldt for ens barns rusavhengighet.

Mer_pil
Les mer
ivan-aleksic-hko-iWhYdYE-unsplash%20copy
ivan-aleksic-hko-iWhYdYE-unsplash%20copy
Kronikk

På tide å fjerne skammen – pårørende har det tungt nok

Det er ikke en oppskrift av vold, overgrep og manglende omsorg alene som avgjør om en person blir rusavhengig. Det er dog en oppskrift på et skamfullt, trist og sykt liv som pårørende å bli beskyldt for ens barns rusavhengighet.

Mer_pil
Les mer
Pendlingsrom%20for%20pa%CC%8Ar%C3%B8rende
Fra vårt faste stoff

Pendlingsrom for pårørende

Det naturlige pendlingsrommet illustrerer hvordan det er vanlig å pendle mellom ulike følelser når man er pårørende. Det føles som å veksle mellom motstridende følelsespar. Pendlingsrommet kan hjelpe deg til å forstå hva du preges av og hva du trenger.

Mer_pil
Les mer
Pendlingsrom for pårørende
Pendlingsrom%20for%20pa%CC%8Ar%C3%B8rende
Fra vårt faste stoff

Pendlingsrom for pårørende

Det naturlige pendlingsrommet illustrerer hvordan det er vanlig å pendle mellom ulike følelser når man er pårørende. Det føles som å veksle mellom motstridende følelsespar. Pendlingsrommet kan hjelpe deg til å forstå hva du preges av og hva du trenger.

Mer_pil
Les mer
Pendlingsrom for pårørende